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菲莉亚&菲尼克斯 双生火焰的修行之旅

话八百三十四:情绪是发动机

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很多人很讨厌各种情绪,尤其是负面情绪。因为负面情绪来的时候,人会很难受。

然而,人的七情六欲产生的情绪,才是人趋利避害,命运更好的发动机。

所有负面情绪都是来保护自己的。

人们看到一些危险的东西,会产生恐惧,就因为有恐惧,所以人才会想方设法避开危险的东西。

就因为我们容易期待结果很好,害怕事情结果不好,所以我们做事才容易谨小慎微,不自大,才容易保持谦虚谨慎低调的姿态,才容易让结果更好。

人们看到身边有比自己好一点点的人的时候,会产生嫉妒,就因为有嫉妒,人们才会更拼命努力做得更好。

有人伤害了自己,自己无能为力的时候,会产生怨恨,就因为有怨恨,才激发自己要更强大,以让自己某一天能够制裁得了伤害自己的人。

人们就因为有了自责这种情绪,才会自省,让自己变得更好。

欲望也是一样的。就因为人们有这样或者那样的欲望,人们才想变得更强大。道教里讲“各从所欲,皆得所愿”,意思是每个人都按照自己爱好的事情去做事,那么每个人都会实现愿望。

所以,欲望和情绪本身都不是不好的东西,它们本身都是人们防御和攻击的武器。它们之所以有的时候会对人们产生伤害,是因为人们不会合理利用它们,把它们用在不恰当的地方,就产生了伤害。这就像是,人的免疫系统如果用在正常的地方,就能保护我们免受外界侵害,但是如果用得不恰当,就容易产生过敏反应,让人们生病。

菲莉亚从自己身上总结了很多规律:

自己做什么事情的时候,如果自信满满,觉得结果一定没问题的时候,结果一定不尽如人意,总是容易这里那里出一些幺蛾子。而如果自己对某件事情不那么自信,总觉得自己不行的时候,那么自己必然会对每个细节都小心谨慎,想的比较多,并且会做好最周全的准备,这样结果反而会出意外地好。越是做事的时候战战兢兢,就越容易有好的结果。

自己平时是个比较勤快的人,但是有的时候对某件事情就是有拖延症,不想去做。刚开始的时候菲莉亚会自责,评判自己的拖延症,后来接纳了自己的拖延症之后发现,但凡自己想拖延的事情,一定是立刻做对自己没好处的。拖延带来的结果是:要么这件事情后来被取消,自己不需要再做了,要么是事情中间有变化,那么如果提前做了,也是白做,需要返工,要么是这件事情如果再等等的话,中间的过程会有一些契机,让事情变得更顺利。

自己有的时候突然对某个人产生负面情绪,很想怼对方一顿。最开始的时候菲莉亚觉得这样不好,觉得这样是自己控制不住自己的情绪。后来菲莉亚接纳了自己想怼人的想法之后发现,但凡自己突然想怼谁,当自己心安理得去怼对方的时候,一定会对自己有好处。会让自己突然想怼的人,一定是在这个时候心态上有问题,当他被自己怼一顿之后,心态的问题就可能调整一下,很可能因为自己的突然怼一顿,让对方改变了一些自大、嚣张、不感恩、投机等心态。

自己有的时候会感觉特别嫉妒某个人,见不得某个人好,后来当自己接纳自己的嫉妒和见不得别人好的时候,发现自己见不得对方好的人,都是有问题的,对方心眼不那么好,自己见不得对方好是正常的。并且对方真的会很快出现德不配位的结果。

有的时候自己会很喜欢控制别人。当接纳了自己的控制之后,发现自己控制的人也很想被自己控制,这样对方感觉很有安全感。

有的时候自己会有很强的欲望想随心所欲买各种东西。刚开始的时候会评判自己,觉得自己这样是乱花钱。后来接纳了自己的这股买东西的欲望的时候,发现这股欲望也会给自己带来强大的赚钱的动力,自己反而因为大手大脚花钱而财运更好。

总之,如果自己不接纳自己的某些情绪,那么这些情绪往往是给自己带来不利的结果,例如,自己不接纳自己懒惰的时候,懒惰会被人指责,会让自己事情做不好;当自己不接纳自己的恐惧的时候,恐惧往往让自己畏手畏脚,事情做不好,还容易被人讨厌;当自己不接纳自己怼人的时候,自己怼别人,反而让别人更讨厌自己,对自己更不利;当自己不接纳嫉妒的时候,自己嫉妒对方,会让自己频率降低,福报降低,还会让别人讨厌自己;当自己不接纳自己控制欲的时候,自己控制别人,别人会非常讨厌自己;当自己不接纳自己的一些欲望的时候,这些欲望形成的贪嗔痴,会折磨着自己,然给自己很痛苦。

有的人可能会说,我挺接纳自己的某个负面情绪啊,为什么还是会让自己有不利的结果。但凡这么说的人,都是没有理解什么是真正的接纳,他们认为的接纳,只是头脑假装接纳,是一种虚假的自我安慰,不是潜意识的真正接纳。现实可以反映出来一个人的心态,接纳的状态下,是自己做什么都容易有好结果,自己不需要刻意做什么,只是需要随心所欲地去做自己想做的事情,说自己想说的话就行。

我们的任何一个情绪的产生,都是有原因的,都是我们的内在小孩想让我们做点什么,或者看到点什么,都是有积极正面意义的。所以,当自己在做某件事情有情绪的时候,先不要着急去攻击自己,否定自己的情绪。而是要先去觉察一下自己为什么会产生这样的情绪,去理解自己产生情绪背后的原因。尝试着去接纳这股情绪。当自己能真心接纳这股情绪的时候,这股情绪就能给自己带来正面积极的力量,让自己运气更好。

(声明:故事纯属虚构,如有雷同,纯属巧合)